|
рецепта Вам потребуются:
- мука - 3-4 стакана
- сахар - 1 стакан
- мед - 1 стакан
- яйцо - 2 шт.
- крепкий чай - 1/2 стакана
- масло - 1 ст.л.
- орехи - по вкусу
- сода.
Смешать сахар с медом, кондитерские изделия вскипятить и сразу снять с огня.
|
|
Подробнее...
|
|
рецепта Вам потребуются:
- мука - 500г
- сливочное масло - 100г
- яйцо - 3 шт.
- сахар - 200г
- лесные орехи (крупномолотые) - 50г
- корица - 1 ч. л.
- углекислого аммония (или соды) - 1г.
кондитерка
Сливочное масло растереть с сахаром и корицей и к этой смеси по одному добавить яйца, растирая их добела. Затем ввести аммоний, разведенный в чайной ложке воды, муку и орехи. |
|
Подробнее...
|
|
рецепта Вам потребуются:
- ржаная мука - 1 стакан
- пшеничная мука - 1 стакан
- мед - 400г
- водка (литовская тминная) - 1 ст. л.
- гвоздика - 2-3 шт.
- черного перца - 6 зерен
- имбирь (молотый) - 0.5 ч. л.
- цедра - 1 ч. л.
тульские пряники
Муку просеять, обжарить на сковороде до легкого золотистого цвета, затем, не давая остыть, влить в нее горячий мед и быстро размешать. Добавить пряности, спирт, взбить тесто, как можно тщательнее, в течение 30-45 минут. |
|
Подробнее...
|
|
|
Краткие сведения из истории развития массажа в России |
|
История массажа в России уходит в глубь веков, к ранним этапам развития народной медицины, в которой массаж с незапамятных времен занимал большое место... |
|
Подробнее...
|
|
|
Массаж и его влияние на организм. |
|
Массаж представляет собой активный лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению дозированных механических раздражений на обнаженное тело больного различными, методически проводимыми специальными приемами, выполняемыми рукой массажиста или с помощью специальных аппаратов... |
|
Подробнее...
|
|
|
Различают следующие виды массажа: гигиенический, спортивный, лечебный массаж... |
|
Подробнее...
|
|
|
Физиологическое действие лечебного массажа |
|
Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм... |
|
Подробнее...
|
|
|
Влияния массажа на нервную систему. |
|
Нервная система с ее богатым рецепторным аппаратом первая воспринимает механические раздражения, наносимые во время массажа на кожу и глубже лежащие ткани... |
|
Подробнее...
|
|
|
Влияние массажа на кожу и подкожно-жировую сетчатку. |
|
Поверхность кожи представляет собой огромное рецептивное поле, являющееся периферической частью кожного анализатора... |
|
Подробнее...
|
|
|
Влияния массажа на кровеносную и лимфатическую системы. |
|
Массаж прежде всего оказывает влияние на капилляры кожи, значение которых для организма чрезвычайно велико. Как известно, в капиллярах происходит процесс обмена между кровью и окружающими тканями (точнее — лимфой), а именно через стенку капилляров происходит отдача кислорода и питательных веществ в ткани, а также переход углекислого газа и продуктов обмена в кровь... |
|
Подробнее...
|
|
|
Влияния массажа на мышечную систему и суставной аппарат. |
|
Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрофия... |
|
Подробнее...
|
|
|
Влияние массажа на общий обмен веществ. |
|
Массаж вызывает многообразные изменения в течении окислительно-восстановительных процессов... |
|
Подробнее...
|
|
|
Характеристика массажных движений. |
|
Приемы ручного массажа представляют собой модификацию массивных движений, которые, однако, значительно отличаются от пассивных движений, применяемых по врачебной гимнастике... |
|
Подробнее...
|
|
|
Классификация массажных приёмов. |
|
Техника массажа складывается из множества отдельных приемов, которые мы сводим к следующим четырем основным приемам: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Ряд зарубежных и русских авторов к основным массажным приемам относят также поколачивание... |
|
Подробнее...
|
|
|
Основные приёмы массажа.Поглаживание |
|
ПОГЛАЖИВАНИЕ Поглаживание — исторически наиболее давний, а также наиболее часто употребляемый основной массажный прием, заключающийся в скольжении руки по коже, причем она не сдвигается во время выполнения этого приема... |
|
Подробнее...
|
|
|
Вспомогательные приёмы, Поглаживание. |
|
Вспомогательные приемы поглаживания можно разделить на две группы, из которых одна представляет собой варианты плоскостного глубокого поглаживания: гребнеобразный прием, глажение и граблеобразный прием; другая — варианты обхватывающего непрерывистого поглаживания: крестообразный и щипцеобразный приемы. Приводим описание этих приемов... |
|
Подробнее...
|
|
|
Растирание состоит в передвижении, смещении или растяжении тканей в различных направлениях, а также в уменьшении отложений в тканях... |
|
Подробнее...
|
|
|
Вспомогательные приёмы растирания. |
|
Вспомогательные приёмы растирания... |
|
Подробнее...
|
|
|
Вид разминания- нерерывистое |
|
Непрерывистое разминание Этот прием в зависимости от клинических показаний может выполняться в различных направлениях: а) продольном; б) поперечном; в) полукружном или спиралевидном... |
|
Подробнее...
|
|
|
Вспомогательные приёмы разминания. |
|
Вспомогательные приемы разминания... |
|
Подробнее...
|
|
|
Вид вибрации - непрерывистая. |
|
Непрерывистая вибрация Прием заключается в том, что рука массажиста, не отрываясь от массируемой части тела, производит различные колебательные движения, которые должны выполняться строго ритмично... |
|
Подробнее...
|
|
|
Вид вибрации - прерывистая. |
|
При выполнении прерывистой вибрации рука массажиста, соприкасаясь с массируемой частью тела, каждый раз отходит от нее, в результате чего вибрационные движения становятся прерывистыми и принимают характер отдельных, следующих друг за другом толчков... |
|
Подробнее...
|
|
|
Вспомогательные приёмы вибрации. |
|
Вспомогательные приемы вибрации, как и приемы поглаживания, мы разделяем на две группы: одна из них представляет собой варианты непрерывистой вибрации (сотрясение, встряхивание, подталкивание), другая — варианты прерывистой вибрации (пунктирование, рубле-ние, похлопывание, поколачивание, стегание). Опишем эти приемы... |
|
Подробнее...
|
|
|
Требования , предьявляемые к массажисту. |
|
От массажиста требуется следующее... |
|
Подробнее...
|
|
|
КРАТКИЕ AHA TOMO- ТОПОГРАФИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ...
|
|
Подробнее...
|
|
|
Массаж лица состоит из: 1) массажа кожи лица и лицевых мышц, 2), массажа важнейших нервных окончаний... |
|
Подробнее...
|
|
|
Краткие анатомо-топографические данные. В области переднего отдела шеи кожа тонка, нежна и легко подвижна. Сзади, в области затылка, кожа толстая и с трудом берется в складку вследствие сращения ее с подлежащими слоями. Кожа и подкожно-жировая клетчатка переднебоковой области шеи плотно сращены с под-
кожной мышцей (m. platisma), под которой проходит наружная яремная вена (v. jugularis externa)... |
|
Подробнее...
|
|
|
При массаже гортани применяются поглаживание (большим пальцем), непрерывистая вибрация и прерывистая вибрация в форме сотрясения... |
|
Подробнее...
|
|
|
КРАТКИЕ AHАTOMO- ТОПОГРАФИЧЕСКИЕ ДАННЫЕГрудная клетка (thorax) образована спереди грудиной (sternum), сзади — грудньгм отделом позвоночника (1-ХП), с боков — 12 парами ребер, из которых., до грудины доходит только 7 пар так называемых истинных ребер (costae verae), остальные 5 пар называются ложными ребрами (costae spuriae); УШ, IX, X ребра прикрепляются своими хрящевыми концами каждое к хрящу вышележащего ребра, образуя дугу (arcus costarum); XI, XII ребра оканчиваются свободно... |
|
Подробнее...
|
|
|
Исходное положение больного — сидя, лежа на спине или на боку, в зависимости от показаний... |
|
Подробнее...
|
|
|
При осмотре в области живота хорошо заметна белая линия (linea alba), идущая от мечевидного отростка по средней линии живота до симфиза. Расположенный посередине белой линии пупок соответствует промежутку между III и V поясничными позвонками... |
|
Подробнее...
|
|
|
Массаж живота слагается из массажа: а) брюшной стенки, б) органов брюшной полости и в) нервного сплетения... |
|
Подробнее...
|
|
|
Костную основу области спины составляют грудная часть позвоночника и ребра.При осмотре и пальпации спины хорошо определяются выступающие под кожей остистый отросток VII шейного позвонка (особенно при наклоне головы вперед), ребра, лопаточная ость (spina scapulae) с акромиальным отростком (processus acromialis), медиальный (обращенный к позвоночнику) край лопаток и их нижний угол. Линия, соединяющая медиальные концы правой и левой лопаточной ости, проходит через остистый отросток III грудного позвонка, линия, соединяющая нижние углы лопаток,- через остистый отросток VII грудного позвонка, линия, соединяющая наиболее высоко стоящие точки гребня подвздошных костей, — через остистый отросток IV поясничного позвонка... |
|
Подробнее...
|
|
|
Исходное положение больного — лежа на животе, руки слегка согнуты в локтевых суставах и располагаются вдоль туловища. Под лобную часть головы подкладывают небольшой мягкий валик. Соответствующих размеров мягкие валики подкладывают под грудь и живот... |
|
Подробнее...
|
|
|
Массаж верхних конечностей. |
|
Верхняя конечность с туловищем связывается костями плечевого пояса (лопатка и ключица), а также мышцами, начинающимися на туловище и прикрепляющимися к этим костям. Плечевой пояс, состоящий в основном из двух костей — лопатки и ключицы, служит не только для опоры верхней конечности, но своими движениями в акро-мио-ключичном (art. acromio-clavicularis) и грудинно-клю-чичном (art. sterno-clavicularis) сочленениях значительно увеличивает ее подвижность в связи с тем, что при поднятии руки выше горизонтали движения происходят в этих суставах... Надплечье — мышцы, покрывающие кости плечевого пояса: дельтовидная (m. deltoideus), трапециевидная | Исходное положение | Содержание упражнения | Усиление действия упражнения | Методические указания | | Лежа на спине. | Приподнимание го- | Руки на затылке | Упражнения для укрепления за- | | Руки выпрямлены и | ловы | | дних шейных мышц | | слегка отведены от | | | | | туловища. Ноги вы- | | | | | тянуты и расстав- | | | | | лены на ширину | | | | | ступни | | | | | То же, ноги фиксированы | Поднимание головы и туловища | а) Руки на затылкеб) Руки на поясев) Руки перед гру-
дьюг) Руки к плечамд) Руки в стороные) Руки впередж) Плавательные
движения рукамиз) Кружение рук | Упражнение для укрепления спинных мышц. Чем на большую дугу совершается поднятие головы и туловища, чем медленнее темп движения, тем сильнее действие упражнения |
| То же, ноги не фиксированы | Поднимание головы, туловища и нижних конечностей («рыбка») | Различные положения рук (см. выше) | | | То же. Руки со- | Выгибание спины | Поднятие попере- | Упражнение для усиления под- | | гнуты в локтевых | («кошачий горб») | менно правой и левой | вижности суставов позвоночника и | | уставах и прибли- | | ноги | растяжения мышц | | жены к бедрам. Но- | | | | | ги согнуты в коле- | | | | | нях | | | | | То же. Руки и но- | Наклон туловища | | Упражнения для укрепления | | ги выпрямлены | вправо — влево (имитация движения насоса) | | мышц спины и живота | | Стоя, руки вдоль | Наклон туловища | а) Ноги сближены | Упражнения для укрепления | | туловища, ноги вы- | вперед | (пятки и носки вме- | мышц спины и увеличения подвиж- | | прямлены и рас- | | сте) | ности позвоночника | | ставлены на ширину ступни | | б) Различные положения рук (см. выше) | | | Тоже | Вытягивание позвоночника | а) Поднятие рукб) Подняться на
носки | Тоже |
|
|
Подробнее...
|
|
|
Техника массажа верхних конечностей. |
|
После растирания снова производят поглаживание и затем разминание, для чего большим и указательным пальцами обеих рук захватывают мягкие ткани каждого пальца, начиная от верхушки, насколько можно оттягивают их от кости и, отжимая их кругообразными движениями, продвигаются к пястно-фаланговому суставу... |
|
Подробнее...
|
|
|
Массаж нижних конечностей |
|
Нижние конечности соединены с тазовым поясом, представляющим костное кольцо, образуемое крестцом (os sacrum) и двумя безымянными костями (ossa coxae). Переход от таза к нижним конечностям образует ягодичную область, в которой спереди прощупывается гребень подвздошной кости (crista ilei). Передняя треть гребня прощупывается более отчетливо, чем задние две трети, которые легче определить, если следовать пальцем по гребню до его заднего конца. На гребне спереди хорошо прощупывается передняя верхняя ость (spina iliaca anterior superior);\ задняя верхняя ость (spina iliaca posterior inferior) прощупывается значительно труднее, особенно при ожирении. Сзади легко определяются поверхность крестца, копчик (os coccygis) и седалищные бугры... |
|
Подробнее...
|
|
|
В настоящее время мы придерживаемся следующей последовательности при массировании отдельных частей тела: 1) спина, включая надплечья и заднюю поверхность шеи; 2) задняя поверхность нижних конечностей; 3) передняя поверхность нижних конечностей; 4) живот; 5) грудь; 6) передняя поверхность шеи; 7) верхние конечности. Массаж головы не входит в общий массаж... |
|
Подробнее...
|
|
|
Рефлекторно-сегментарный массаж. |
|
Развитие рефлекторно-сегментарной методики массажа в нашей стране связано с именем видного советского ученого, одного из основоположников советской физиотерапии A.Е. Щербака... |
|
Подробнее...
|
|
|
Организация труда массажиста. |
|
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛИЗАЦИИ РАБОЧИХ ДВИЖЕНИЙ МАССАЖИСТАСуществует, на наш взгляд, ложное мнение о том, что поскольку труд массажиста связан с относительно значительной затратой физической энергии, он должен обладать большой мускульной силой. С этим нельзя согласиться... |
|
Подробнее...
|
|
|
Значение рациональной рабочей позы массажиста. |
|
В вопросе сбережения сил массажиста большое значение имеет также правильное положение тела во время массирования. Как известно, из всех положений человеческого тела наибольшего расходования нервно-мускульной энергии требует стояние... |
|
Подробнее...
|
|
|
Гигиенические условия труда массажиста. |
|
Существенным фактором в оздоровлении труда массажиста является рациональная массажная мебель. Если массажный стол низкий, массажисту приходится работать в согнутом положении, напрягая мышцы спины и живота; если массажный стол очень высокий, то массажисту приходится работать с приподнятыми руками, особенно если он низкого роста; это вызывает перенапряжение мышц верхних конечностей и быстрое утомление... |
|
Подробнее...
|
|
|
Уход массажиста за руками. |
|
Кожа рук массажиста в связи с их частым мытьем быстро грубеет, становится сухой, шероховатой, на ней нередко образуются трещины. Особенно страдает роговой слой кожи, клетчатка которого при частом мытье рук набухает, легко слущивается, в результате чего уменьшается защитная функция кожи, ее сопротивляемость к внешним воздействиям, что открывает при малейшем повреждении кожи доступ в организм микробам — возбудителям многих болезней... |
|
Подробнее...
|
|
|
Массажист должен соблюдать следующие правила... |
|
Подробнее...
|
|
|
Устройство и оснащение кабинета массажиста. |
|
Для проведения массажных процедур в лечебном учреждении должно быть выделено отдельное помещение высотой не менее 3 м. По А. А. Тамазову (1961), площадь помещения определяется из расчета не менее 6 м2 на один массажный стол, включая площадь для прохода и рабочего места массажиста (при наличии в штате одного массажиста площадь кабинета должна быть не менее 12 м2). Пол в массажной должен быть деревянный, покрашенный или покрытый линолеумом... |
|
Подробнее...
|
|
|
Подготовка перед массажем... |
|
Подробнее...
|
|
|
Смазывающие вещества и присыпки. |
|
Для улучшения скольжения массирующей руки применяют различные смазывающие вещества, а также присыпки. Из смазывающих веществ наиболее пригоден чистый белый вазелин (лучше — борный), который не должен быть вязким... |
|
Подробнее...
|
|
|
Положение больного при массаже. |
|
Во время массажа головы, лица, шеи, грудной клетки, верхних конечностей больной при отсутствии выраженного болевого синдрома и часто связанного с ним повышения мышечного тонуса в этим областях может сидеть . |
|
Подробнее...
|
|
|
Положение массажиста при массаже. |
|
Качество выполнения массажа в значительной степени зависит от удобного, неутомляющего положения массажиста... |
|
Подробнее...
|
|
|
Время, продолжительность, частота процедур и длительность курса массажа. |
|
Время массажа. Для общего массажа наилучшим временем являются утренние часы после легкого завтрака. Общий массаж, проведенный после сытного обеда, вызывает отрыжку, изжогу, чувство общей вялости... |
|
Подробнее...
|
|
